Kas ir kopīgs tādiem inovatīviem un veiksmīgiem uzņēmumiem, kā Google, Accenture, Intel, KLM, SAP, Carlsberg, Lego, IKEA?
To vadītāji apzinās, ka Mindfulness jeb Apzinātības apmācības nodrošina stratēģisku priekšrocību konkurences apstākļos.
Mēs esam pirmie Baltijas valstīs, kas ievieš uzņēmumos starptautiski atzītas Mindfulness programmas darbavietā, lai palīdzētu organizācijām un to vadītājiem uzlabot efektivitāti, ieviest inovācijas un celt darba ražīgumu.
Forbes, Harvard Business Review and The New York Times raksta, ka apzinātības programmas darba vietā rada ievērojamu produktivitātes pieaugumu, mazina stresu darba vietā, kā arī uzlabo darbinieku inovatīvās spējas.
Rezultāts - paaugstinās efektivitāte - gan finansiālā, gan sociālā.
Kas ir Apzinātības Programma Darbavietā?
Apzinātība ir priekšnosacījums emocionālai inteliģencei.
Mindfulness jeb apzinātība ir uzmanības vēršana esošajam brīdim - ‘šeit un tagad’, nevērtējot notiekošo. Tā ir prāta trenēšanas prakse, kas ir fundamentāla daudzās meditatīvās tradīcijās un ir ne-reliģiska pēc būtības.
Tā ir balstīta uz pārliecību, ka mums visiem ir spēja piekļūt iekšējam mieram un skaidrībai, ja apzināti to izvēlamies.
Mindfulness@work programma darba vietā ir Apzinātības apmācība, kas ir speciāli pielāgota uzņēmumiem un to darbiniekiem un tiek plaši izmantota ASV un Rietumeiropā.
Darbinieki, kuri praktizē apzinātību, ir laimīgāki un mērķtiecīgāki.
Apzinātības apmācība darbavietā veicina:
darbinieku koncentrēšanās spējas
spēju tikt galā ar stresu
savstarpējo komunikāciju un spēju strādāt komandā
spēju radoši risināt problēmas
spēju novērst “izdegšanas” sindroma riskus
Iepriekš minētie faktori nenoliedzami palielina darbinieku apmierinātību, esošo un jaunu talantu piesaisti, kā arī samazina personāla mainību.
Mūsdienās stress darbavietā ir sasniedzis visaugstāko līmeni. Tas padara daudzus darbiniekus izsmeltus un nogurušus, darbinieku spēja risināt konflikt situācijas, pieņemt izsvērtus lēmumus, rast radošus risinājumus mazinās, kas savukārt mazina uzņēmuma efektivitāti un peļņu.
Mindfulness programmas ieviešana darbavietā sniedz Jums stratēģisku priekšrocību konkurences apstākļos, lai īstenotu visaugstāko personāla potenciālu, kas nodrošina ilgtspējīgu izaugsmi un augošus rezultātus.
Pielāgotas mindfulness programmas ir pieejamas:
Uzņēmumu vadītājiem un komandām
Izglītības iestādēm
Sporta treneriem un profesionāliem sportistiem
Veselības aprūpes organizācijām
Uzlabojiet savas komandas emocionālo labklājību, viņu profesionālo un personīgo izaugsmi ar Mindfulness programmu darbavietā
Pierakstieties, lai saņemtu ikmēneša newsletter, ar jaunākajiem pētījumiem un praktiskiem ieteikumiem, kā ieviest apzinātību steidzīgā darba ikdienā, lai mazinātu stresu un tā ietekmi uz sniegumu un rezultātiem gan sev, gan savai komandai
UZLABOJIET savu darba dienu
Baiba Krūmiņa
Par uzņēmuma Ametros vadītāju Baibu Krūmiņu
Baiba ir sertificēta apzinātības meditācijas skolotāja no Kalifornijas Universitātes Sandjego Mindfulness Centra (UCSD Mindfulness Center). Viņa ir mācījusi uz apzinātību balstītas stresa samazināšanas programmas Hjūstonā un ir iepazīstinājusi tur esošos uzņēmumus ar Mindfulness darbavietā programmām.
